Knøttejudo

Knøttejudo er et tilbud til barn fra 4 til 6 år. Barna får en veldig enkel introduksjon til judo, men aller mest lek og moro. Hovedfokuset er å ha det gøy og å lære noen grunnleggende elementer av judo, blant annet fallteknikk og hilsing. Vi har 45 minutter trening i judodrakt som starter og avslutter med judohilsen på rekke. Alle får prøve seg på noen turneferdigheter f.eks å slå hjul, stå på hendene og judorulle. Barna får også bli kjent med noen av de grunnleggende verdiene i judo som vennskap og respekt. Når barna er klare kan de også få prøve seg på noen enkle kast og holdegrep. Det viktigste er at barna har det gøy og opplever mestring i fysisk utfoldelse. Judo skal være trygt for alle, og det er et sterkt fokus på å være snille mot hverandre.